Energielek-check

Je runt een succesvol bedrijf, of hebt een functie waar veel op je wordt gerekend. Je bent hoogopgeleid, hoogfunctionerend, en levert al jaren op niveau. Multitasken, beslissingen nemen, verantwoordelijkheid dragen — het gaat je moeiteloos af. Aan de buitenkant zie je eruit als iemand die het helemaal voor elkaar heeft.

Maar van binnen voel je iets anders. Je energie is verdwenen. Je focus voelt versnipperd, alsof je door een soort mist heen moet werken. Je maakt vaker foutjes dan je van jezelf gewend was, vergeet dingen, en merkt dat je steeds meer twijfelt — over beslissingen, en soms over jezelf. Misschien vraag je je weleens af: ben ik stuk?

's Ochtends voel je je moe, en heb je koffie nodig om even helder te worden. In de middag volgt een crash, en grijp je naar koffie of iets zoets om door te kunnen. 's Avonds sta je nog steeds 'aan', en helpt een wijntje je om eindelijk te ontspannen.

Wat als ik je vertel dat je hiermee juist verder verwijderd raakt van je eigen 24-uursritme, in plaats van dichterbij?

Dat ben je niet stuk. Je bent uit balans geraakt. Ontdek in 1 minuut wat er wél aan de hand is.